Olejki eteryczne a samopoczucie

Aromaterapia uzupełniana masażem jest korzystna zarówno dla ludzi zdrowych, jak i chorych, osłabionych - niezależnie od wieku. Oczywiście istnieją pewne przeciwwskazania zdrowotne co do masażu (również aromaterapeutycznego), dlatego zawsze powinniśmy zapytać o nie lekarza. Dotyk i zapach potęgują wzajemnie swoje działanie, ułatwiając nam osiągnięcie pełnego relaksu, skutecznie zwalczają bezsenność, poprawiają również nastrój i pomagają na płaszczyźnie emocjonalno - psychicznej. Dlaczego powinniśmy dbać o swoje psychiczne nastawienie, dobry nastrój i samopoczucie? Otóż temat dobrego samopoczucia, zyskuje na wartości w świetle nowego nastawienia naukowców, którzy zwracają coraz częściej uwagę na cienką granicę między pozytywnym nastawieniem a zdrowiem. Jeśli tak jest, a wierzę że na pewno tak, olejki eteryczne mogą nam bardzo pomóc osiągnąć dobre samopoczucie.

Ze wszystkich pięciu zmysłów węch jest najbardziej związany z centrum emocjonalnym mózgu. Jego dobroczynny wpływ na nasz organizm znajduje potwierdzenie w coraz większej liczbie dowodów. Wrażenia węchowe są odbierane przez miliony komórek zlokalizowanych w okolicy węchowej błony śluzowej, w tylnej części grzbietu nosa. Podczas wąchania drobinki zapachu są filtrowane i ogrzewane w nosie, a następnie przetwarzane przez receptory węchowe w impulsy nerwowe i w tej postaci, drogą nerwową, przenoszona jest informacja o zapachu do układu limbicznego w mózgu. W układzie tym znajdują się również ośrodki kojarzeniowe dla pamięci, uczuć, pobudzenia i emocji.

Podczas badań klinicznych i laboratoryjnych przeprowadzonych pod kierunkiem Susan Schiffman na wydziale psychologii Uniwersytetu Duke'a w Północnej Karolinie w USA, udowodniono, że pewne zapachy mają działanie relaksujące, redukują stres i zmniejszają depresję, podczas gdy inne poprawiają pamięć, samopoczucie, wzmagają odczucia seksualne i zmieniają modele snu. Badania kliniczne polegały na tym, że pacjentom poddawanym technikom relaksującym podczas pełnego relaksu, dawano do wąchania jeden z zapachów. Zapach ten pacjenci kojarzyli później z relaksem, a następna ekspozycja na niego wywoływała u niektórych uczucie odprężenia podobne do tego, jakie uzyskiwali podczas terapii. Schiffman stwierdziła także, że niektóre zapachy, np. lawendowy czy neroli, mają same w sobie działanie relaksujące.

Badania naukowe udowodniły, że ludzie żyjący w stresie są mniej odporni na powstawanie chorób i niektórych schorzeń. W 1991 roku na Uniwersytecie Carnegie Mellon w Pittsburgu, Pensylwania, wykonano pewien test. Wśród 394 zdrowych ludzi przeprowadzono ankietę, w której jednym z głównych problemów było pytanie o poziom stresu w jakim żyją. Następnie ludzi tych poddano ekspozycji na działanie niegroźnego wirusa wywołującego przeziębienie. Z grupy, która opisała swój poziom stresu jako wysoki, połowa zachorowała, w porównaniu do jednej czwartej z grupy określającej swój poziom stresu jako niski. Lekarze od dawna podejrzewali, że istnieje silna zależność między stresem a chorobami. Uważa się wręcz, że niektóre z nich, np. nadciśnienie tętnicze czy choroby serca są typowymi schorzeniami ludzi nerwowych. Inne, np. nowotwory, reumatyzm, bezpłodność rozwijają się w szybszym tempie, jeśli występuje wyższy poziom stresu. Na szczęście zmniejszenie stresu jest możliwe ;)

Podczas innego eksperymentu przeprowadzonego również w USA w 1987 roku, uczeni badali wpływ szałwii na układ immunologiczny. Okazało się, że jej wpływ pobudzający jest znacznie większy wtedy, gdy osoby badane miały dobry nastrój, niż gdy były zmęczone i złe. Udowodniono więc, że dobre samopoczucie ma decydujący wpływ na stan naszego zdrowia. Masaż z użyciem olejków eterycznych jest najlepszą metodą relaksu dla naszego ciała i umysłu, wzmaga nasze pozytywne nastawienie do świata, zmniejsza stres, zapobiega chorobom. To wszystko podnosi poziom naszego życia.

Masaż techniką Raindrop to doskonała propozycja dla osób zestresowanych codziennym życiem, z dolegliwościami układu ruchowego. Pozwala osiągnąć niebywały stan relaksu - odcięcia od bodźców negatywnych. Dodatkowo wykonywany regularnie pozwala pozbyć się napięć mięśniowych które często są przyczyną bólu pleców i kręgosłupa. Czasami napięcia takie znikają po jednym masażu Raindrop. Dodatkowo często doświadczenia mówią o znikaniu blokad emocjonalno - psychicznych co znajduje wyjaśnienie w tym, iż olejki eteryczne penetrując tkanki, mają wpływ na regeneracje i harmonizację kodu DNA, co jak dla mnie jest informacją niezwykłą.

#aromaterapia #TechnikamasażuRaindrop #olejkieteryczne #masaż #samopoczucie #Dobrostan